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Batido de plátano con canela
Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Categoría: Cócteles y bebidas, Postres
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
5 ml de leche desnatada
2 plátanos medianos (400 g) en trozos grandes
140 g de yogur desnatado
1 cucharada de miel
1 cucharada de germen de trigo
1/4 cucharadita de canela en polvo
Instrucciones:
Licuar o batir todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
Se pueden usar plátanos congelados o echar cubitos de hielo en la batidora para espesar el batido.
Información Nutritiva: 151 calorías por ración
Enviada por
martes, junio 09. 2009 en 12:48:24
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