BARRITAS DE CEREALES Y MIEL

Porciones / número de personas:
Tiempo de Preparación: 15á minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Categoría: Light
Dificultad: Fácil

Introducción:
* Son como las barritas de cereales que compramos en los herbolarios
pero caseras.
* Se suelen comer a media mañana, a media tarde,
como un quita hambre

http://elrevortillo.blogspot.com/2010/03/barritas-de-cereales-y-miel.html

Ingredientes:
* 450 g de muesli (yo le puse muesli con fresas)
* 50 g de semillas de sésamo
* 120 g de miel
* 100 g de aceite de girasol
*50 g de mantequilla a temperatura ambiente
* 2 claras de huevo

Instrucciones:

1º Precalienta el horno a 180º
2º Pon en el vaso todos los ingredientes y programa 30 segundos en velocidad 3
3º Engrasa una bandeja de horno, pon un silpat o un papel de horno y extiende la masa, aplanala con la parte de atrás de una pala de madera para que quede bien lisa


4º Ponlo en el horno durante 20 minutos
5º Retira del horno, y antes que se enfrie marca con un cuchillo para hacer tiras alargadas y transversales, así se partiran mejor, luego deja enfriar, guarda en un lata y comelo entre horas

* Puedes cambiar los ingredientes a tu gusto

Fuente: jalapa
Enviada por  jalapa
miércoles, marzo 17. 2010 en 19:42:26

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