Pavo encebollado
Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación: 20
Tiempo de cocción: 25
Categoría: Light
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
2 filetes de pavo1 tomate
1 cebolla
8 cucharadas de vino blanco
2 cucharadas de tomate concentrado
cilantro
curry
guindilla cayena
orégano
aceite de oliva
pimienta
sal
Instrucciones:
Condimente los filetes con sal, pimienta, la cayena picada y el curry. Caliente aceite en una sartén y fría bien los filetes por ambos lados. Cuando vea que estén hechos, retírelos y manténgalos en un lugar templado.
Pele las cebollas y córtelas en rodajas finas. Rehóguelas en la grasa de freír de la carne, vierta el concentrado de tomate y el vino blanco, y cuézalo unos 4 minutos. Agregue el orégano y condiméntelo con mas sal pimienta y curry.
Lave los tomates, séquelos, córtelos en daditos y agréguelos al resto de hortalizas, sin dejar de remover. Sirva el plato espolvoreados con cilantro.
Para ver vídeo:
Para ver más recetas visitar blog:
https://cookingmrzexions.blogspot.com.es/
Pele las cebollas y córtelas en rodajas finas. Rehóguelas en la grasa de freír de la carne, vierta el concentrado de tomate y el vino blanco, y cuézalo unos 4 minutos. Agregue el orégano y condiméntelo con mas sal pimienta y curry.
Lave los tomates, séquelos, córtelos en daditos y agréguelos al resto de hortalizas, sin dejar de remover. Sirva el plato espolvoreados con cilantro.
Para ver vídeo:
Para ver más recetas visitar blog:
https://cookingmrzexions.blogspot.com.es/
Información Nutritiva:
231 calorías por raciónEnviada por MrZexions (ver más recetas de MrZexions)
Publicada el 22 de julio de 2013 a las 17:48
Esta receta se ha visto un total de 6.514 veces
Puntuación: 3.21 sobre 5
141 votos.