Ensalada de arroz mediterránea
Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación: 15
Tiempo de cocción: 15
Categoría: Arroces
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
150 gr de arroz50 gr de queso semicurado
3 espárragos blancos gruesos
50 gr de atún
un cuarto de cebolla
1 tomate
3 cucharadas de alcaparras
aliño andaluz al ajo
Instrucciones:
PASO 1º
PREPARAR ALIÑO ANDALUZ AL AJO
Preparación: 5 min
Ingredientes: 1 diente de ajo
perejil
8 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de vinagre de vino blanco
pimienta
sal
Procedimiento:
Introduzca todos los ingredientes en un recipiente para batidora o un robot de cocina y triture todo muy bien hasta obtener una mezcla homogénea. Ahora sirva el aliño a la espera de aliñar su ensalada.
Para ver vídeo de la receta:
PASO 2º
PREPARAR ENSALADA DE ARROZ
Caliente agua en una cacerola y una vez caliente eche el arroz junto con un puñado de sal, dejándolo cocer durante 15 minutos. Corte el cuarto de cebolla en finas rodajas y échelas en una ensaladera. A continuación corte el tomate en pequeños trozos y échelos también en la ensaladera. Parta el queso en tacos y póngalo con el resto de los ingredientes. Escurra bien los espárragos, córtelos en trozos y póngalos en la ensaladera. Eche las alcaparras, bien escurridas, junto con los demás ingredientes. Coja el atún, escúrralo muy bien de aceite y póngalo también en la ensaladera. Una vez pasados 15 minutos desde que pusimos a cocer el arroz, lo sacaremos del fuego y lo escurriremos muy bien para mezclarlo en la ensaladera con los demás ingredientes. Finalmente aliñaremos la ensalada con el aliño que hemos preparado previamente y la serviremos en un plato.
Para ver vídeo de la receta:
Para ver más recetas visitar mi blog:
https://cookingmrzexions.blogspot.com.es/
PREPARAR ALIÑO ANDALUZ AL AJO
Preparación: 5 min
Ingredientes: 1 diente de ajo
perejil
8 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de vinagre de vino blanco
pimienta
sal
Procedimiento:
Introduzca todos los ingredientes en un recipiente para batidora o un robot de cocina y triture todo muy bien hasta obtener una mezcla homogénea. Ahora sirva el aliño a la espera de aliñar su ensalada.
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PASO 2º
PREPARAR ENSALADA DE ARROZ
Caliente agua en una cacerola y una vez caliente eche el arroz junto con un puñado de sal, dejándolo cocer durante 15 minutos. Corte el cuarto de cebolla en finas rodajas y échelas en una ensaladera. A continuación corte el tomate en pequeños trozos y échelos también en la ensaladera. Parta el queso en tacos y póngalo con el resto de los ingredientes. Escurra bien los espárragos, córtelos en trozos y póngalos en la ensaladera. Eche las alcaparras, bien escurridas, junto con los demás ingredientes. Coja el atún, escúrralo muy bien de aceite y póngalo también en la ensaladera. Una vez pasados 15 minutos desde que pusimos a cocer el arroz, lo sacaremos del fuego y lo escurriremos muy bien para mezclarlo en la ensaladera con los demás ingredientes. Finalmente aliñaremos la ensalada con el aliño que hemos preparado previamente y la serviremos en un plato.
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Enviada por MrZexions (ver más recetas de MrZexions)
Publicada el 26 de septiembre de 2013 a las 08:22
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