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Merluza con gulas (Breadman)
Porciones / número de personas: 2 personas
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Categoría: Pescados y marisco
Dificultad: Fácil
Introducción:
Esta receta, puntuada para la dieta ww o de los puntos, tiene un total: 13.5 / 2= 6,5 puntos por persona.
Ingredientes:
300 gr de merluza……………………………………………………5,5 puntos
2 Cd de aceite de oliva…………………………………………….5 ptos
dientes de ajo picaditos……………………………………………0 ptos
1 punta de guindilla picante…………………………………….0 ptos
Sal al gusto
200g de gulas o angulas.................…………………..3 puntos
Instrucciones:
SIN PALA DE AMASAR / PROGRAMA 16 / 45 min.
Salar la merluza, poner el aceite en la cubeta, los ajos y el resto de los ingredientes. Cuando falten 20 min., añadir las gulas y mezclar. Terminar el programa.
Salar la merluza, poner el aceite en la cubeta, los ajos y el resto de los ingredientes. Cuando falten 20 min., añadir las gulas y mezclar. Terminar el programa.
Fuente: Club La Cocinera
Enviada por
miércoles, enero 04. 2006 en 00:00:30
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