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Arroz con frutas (GM)
Porciones / nϊmero de personas: 2 personas
Tiempo de Preparaciσn: 15 minutos
Tiempo de cocciσn: 5 minutos
Categorνa: Arroces
Dificultad: Fαcil
Introducciσn:
Receta puntuada para dieta ww. El valor de la receta completa es de 7 puntos lo que hace que cada racion valga 3,5 puntos
Ingredientes:
60g de pasas 3 puntos
Frutas secas 100g (papaya, piρa, mango, fresa y melσn) .0 puntos
Arroz Basmati 60g . 3 puntos
1ct de aceite .1 punto
Curry (en su lugar eche especias morunas) 0 punto
Ajo y cebolla .0 punto
100cc de caldo . .0 puntos
Instrucciones:
En la cubeta se echa un pelin de aceite y se sofrνe ajo y cebolla picaditos, se aρade el resto de los ingredientes, se revuelve bien y programa menϊ arroz.
Enviada por
domingo, enero 15. 2006 en 16:40:40
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