SOLOMILLO DE CERDO EN SALSA GM Y WW

Porciones / número de personas: 3 personas
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Categoría: Carnes
Dificultad: Fácil

Introducción:
Esta receta esta puntuada para la dieta ww

Ingredientes:
1 solomillo de 500g………..14,5 pto.
Cebolla.
Zanahoria.
Vino tinto 100cc
Agua 100cc
Pimienta negra.
½ pastilla de avecrem
Laurel.
Sal.
10ml de aceite…………………3 pto.
Harina 1Cd……………………….1 pto.


Instrucciones:

Se corta en rodajas la zanahoria y la cebolla. Introducirla en la cubeta junto con el laurel y el aceite. Se rehoga todo. El solomillo se salpimenta, se pasa por la harina y se mete en la cubeta junto con el resto de los ingredientes. Se cierra la olla, menú carnes y cuando ha terminado el programa se saca el solomillo, se pasa la salsa por la batidora y se sirve.

Enviada por  CANDELA_S
miércoles, febrero 15. 2006 en 18:10:24

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