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Tomates rellenos de lentejas
Porciones / número de personas:
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Categoría: Aperitivos y tapas, Entradas frías y calientes, Verduras y legumbres
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
Tomates grandecitos
Lentejas, un puñado por persona, aprox.
Pimiento
Cebolla
Atún
Salsa soja
Instrucciones:
Lavamos los tomates, cortamos la tapa superior, los vaciamos con una cucharilla, con cuidado y reservamos la pulpa. Ponemos los tomates boca abajo para q escurran.
Cocer las lentejas y retirar cuando estén tiernas. Escúrrelas y reserva.
En una sartén pocharemos la cebolla y el pimiento cortados en juliana. Cuando estén blanditos añadiremos el atún. Echar la pulpa de tomate reservada y mezclar bien.
En un bol, mezclar las lentejas con lo q hemos hecho en la sartén, sazonar y regar con salsa de soja.
Rellenar los tomates.
Se pueden comer crudos o darles un golpe de calor en el horno (a 200º previamente calentado, unos 10 min)
Cocer las lentejas y retirar cuando estén tiernas. Escúrrelas y reserva.
En una sartén pocharemos la cebolla y el pimiento cortados en juliana. Cuando estén blanditos añadiremos el atún. Echar la pulpa de tomate reservada y mezclar bien.
En un bol, mezclar las lentejas con lo q hemos hecho en la sartén, sazonar y regar con salsa de soja.
Rellenar los tomates.
Se pueden comer crudos o darles un golpe de calor en el horno (a 200º previamente calentado, unos 10 min)
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jueves, mayo 04. 2006 en 12:58:37
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